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Les produits associés
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Fresh Skin
Le plein d'antioxydants pour votre peau
- Améliore l'hydratation
- Élimine les toxines
- Clarifie la texture et l’éclat de la peau
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Beauté et Régénération de la Peau
Retrouvez une peau éclatante
- Retarde le vieillissement cellulaire
- Favorise l'élimination des toxines
- Améliore l'apparence de la peau
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Et si l’on vous disait qu’il existe une façon naturelle de le faire, sans devoir appliquer de molécules douteuses sur votre épiderme ? Voici une initiation au yoga du visage, cette pratique qui réveille vos zygomatiques et canalise vos gentilles rides.
DES EFFETS NOTABLES SUR LE VISAGE
Avant de vous lancer dans un programme de remise en forme faciale en bonne et due forme, sachez que vos efforts ne seront pas vains ! Les bienfaits du yoga du visage ont été étudiés par les chercheurs en dermatologie de l’université de Northwestern, sur des femmes âgées de 40 à 65 ans.
La conclusion de cette étude ? La pratique régulière de certains exercices permettrait bien de paraitre plus jeune.
Voici quelques-uns des exercices à inscrire à votre routine pour resculpter votre visage.
QUELQUES MOUVEMENTS À RÉALISER
Votre visage n’affiche pas moins de 43 muscles au compteur. Alors pour tonifier vos traits, mieux vaut varier les exercices et faire travailler les différentes zones.
Nous vous avons préparé une série de 5 exercices, qui vous aideront à modeler 5 zones en priorité.
Avant de commencer, lavez-vous les mains et hydratez votre visage pour éviter d’agresser votre peau durant les exercices. Et c’est parti !
| Plus de 39502 avis clients vérifiés
Beauté et Régénération de la Peau
Retrouvez une peau éclatante
Bardane, acérola, collagène marin, zinc & sélénium | Formulé par un pharmacien | 60 gélules végétales | Fabriqué en France
- Retarde le vieillissement cellulaire
- Favorise l'élimination des toxines
- Améliore l'apparence de la peau
🐼 Le double menton
Cet exercice vous aidera à travailler le muscle se trouvant sous votre menton, pour retendre votre peau :
- Relevez votre lèvre supérieure pour révéler vos dents,
- Tirez votre langue vers le haut, en essayant de la ramener le plus proche possible de votre nez,
- Tenez 15 secondes minimum.
🐼 L’ovale du visage
Voilà un exercice qui vous aidera à travailler votre double menton, mais aussi votre ovale du visage en raffermissant la ligne de votre mâchoire :
- Faites un sourire inversé : ramenez les coins de vos lèvres le plus possible vers le bas, de façon à dessiner une grimace aussi tristounette que ce smiley ☹️
- Refaites ce mouvement 20 fois d’affilée.
🐼 Les joues
Pour retrouver des joues fermes et pleines, suivez ces étapes :
- Gonflez votre joue droite en la remplissant d’air,
- De votre main gauche, tirez en douceur votre pommette gauche vers l’arrière (pour éviter de creuser vos rides nasogéniennes),
- Avec votre index droit, appuyez sur votre joue droite gonflée. Votre joue doit alors résister pour éviter de relâcher l’air,
- Tenez cette pression 15 secondes,
- Expirez l’air.
Et recommencez de l’autre côté !
Quels thés et infusions sont faits pour vous ?
Prenez 1 minute pour répondre à nos questions et découvrir vos recommandations personnalisées.
🐼 La ride du lion
Parce qu’elle peut donner un air strict ou inquiet, cette ride n’est pas toujours appréciée de leur propriétaire. Pour l’atténuer :
- Placez chacun de vos index au-dessus de vos sourcils, au niveau de leur commencement au-dessus du nez,
- Par une faible pression des doigts, tirez très doucement vers l’extérieur du visage,
- Essayez de froncer vos sourcils.
La pression de vos doigts vous permettra de travailler ce muscle en douceur, sans faire apparaitre la ride du lion. Cela aidera le muscle à reprendre du volume et donc à atténuer la ride se trouvant à la surface, tout en détendant votre visage !
🐼 Les cernes et les poches
Deux gestes seront à adopter pour réduire vos poches sous les yeux :
- Appliquez une pointe de votre crème de jour sur vos doigts, puis massez vos paupières inférieures et supérieures en amenant toujours la peau (en douceur) vers l’extérieur du visage. Cela permettra de drainer le sang et l’eau accumulés sur cette zone et responsables des poches et paupières tombantes.
Pour plus d’effet, vous pourrez vous aider d’un Gua Sha en quartz : une pierre de massage spécialement conçue pour les massages du visage.
Gua Sha en quartz vert
- Avec vos indexes, repoussez vos sourcils vers le ciel, pendant que vos pouces repoussent vos pommettes vers le sol. Un peu comme si vous vous faisiez une paire de lunettes XXL avec vos doigts ! Puis tentez de maintenir vos paupières fermées. Cela devrait les faire travailler.
L’astuce Panda Tea en plus ? Mettez vos sachets de thé usagés au congélateur, puis appliquez-les sur vos yeux 3 minutes au réveil.
Et voilà ! Pour un maximum d’efficacité, recommencez ces 5 exercices 3 fois, et faites-les 3 à 7 jours par semaine.
MAINTENEZ VOTRE PEAU BIEN HYDRATÉE
Enfin, pour retarder l’apparition des rides, n’oubliez pas qu’il faut avant tout maintenir sa peau bien hydratée !
Et cela passe par l’extérieur, avec l’application de crèmes adaptées à votre épiderme. Mais aussi par l’intérieur ! Alors, buvez minimum 1,5 litre d’eau dans la journée.
Notre thé Fresh Skin sera notamment parfait pour prendre soin de votre peau, et maintenir tout son éclat.
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Fresh Skin
Le plein d'antioxydants pour votre peau
Thés verts, carotte, curcuma, thym, pissenlit, bardane & olivier | Plantes certifiées bio | Formulé par un pharmacien | Sans caféine | 28 sachets en coton biodégradables
- Améliore l'hydratation
- Élimine les toxines
- Clarifie la texture et l’éclat de la peau
Prête pour garder votre visage au top de sa forme ?
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- Élimine les toxines
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